Une seule app
pour coacher,
s'entraîner
et progresser.
La motivation est un instant.
La discipline est un mode de vie.
Pour les coachs comme pour les athlètes, JUM centralise l'entraînement, le suivi et la progression.
Coachez vos clients avec des outils puissants, ou entraînez-vous en autonomie avec des programmes personnalisés grâce à notre IA performante, dédiée à la préparation physique.
MER. 13 AOÛT · S33
Salut Maxime,
on bouge ?
Cette semaine
2 faites · 3 à venir
Renfo bas du corps
Muscu · Programme
FAIT
Fractionné 800 m
Course · Programme
À FAIREAujourd'hui
0/1
Fondamentale
Mer. 13 · 07:30 · Zone 2
Format
3 blocs
Allure
6:10/km
Distance
~8,5 km
Récupération
Calories brûlées
612
kcal · séance + activité
Calories mangées
510
restantes
Hydratation
Pas du jour
Coach JUM
il y a 2h
Ta récup est bonne, tu peux maintenir l'intensité demain. Pense à bien t'hydrater.
Multi-sports
Ton sport.
Ta préparation.
Coach sportif, préparateur physique, athlète amateur ou confirmé — JUM s'adapte à ta discipline. Crée des programmes spécifiques à ton sport principal, combine prépa physique et technique, et suis la progression de chaque athlète quel que soit son niveau.
9+
Disciplines
Multi-sports
Prépa + sport
Sur mesure
Par discipline
Pour les coachs
Ferme tes onglets.
Garde tes athlètes.
PDF, WhatsApp, tableur, captures d'écran : tout ce que tu jongles aujourd'hui tient dans une seule app.
Tes programmes en PDF
Importés par l'IA
Tu déposes tes PDF (ou tu dictes), l'IA les convertit en séances. Tu vérifies, tu assignes.
Les groupes WhatsApp
Messagerie + bilans
Échanges dans l'app et bilans automatiques : poids, sommeil, ressenti, photos, tes propres questions.
Le tableur de suivi
Dashboard & stats
Séances faites, charges, allures, zones cardio, alertes si un athlète décroche. Un tableau de bord, pas dix onglets.
Les captures Strava
Synchro automatique
Strava, Apple Santé et Health Connect : les séances de la montre arrivent toutes seules.
Changer d'outil
Non, tu ne vas pas tout refaire.
Tes programmes existent déjà : on les récupère. Tu gardes ta méthode, JUM s'occupe de la mise en forme.
Crée ton compte coach
Quelques minutes, depuis l'app ou le site.
Importe ce que tu as déjà
Tes programmes et plans diète en PDF sont lus par l'IA. Tu ne ressaisis rien.
Partage ton code
Tes athlètes se rattachent en un code. Pour eux, c'est gratuit.
Mon réseau
Un espace social rien qu'à toi et tes athlètes.
Privé, sans pub, sans inconnus : seuls toi et tes clients y ont accès. Ta communauté, à ton nom.
Lance des défis
Un défi rien que pour tes athlètes, avec ses dates : ils participent en photo ou vidéo, tu désignes le vainqueur et son badge.
Parle à tous d'un coup
Une annonce, un conseil, une vidéo : publiée une fois, vue par tous tes clients.
Sonde ton groupe
Un sondage pour caler un créneau, choisir le prochain thème ou prendre la température.
Garde-les motivés
Stories, séances partagées, réactions : tes athlètes se voient progresser ensemble.
Un seul prix
Athlètes illimités.
Pas de palier selon ton nombre de clients : que tu en suives 5 ou 150, c'est le même abonnement. Et l'app est gratuite pour tes athlètes.
49,99 € /mois
Démarrer en tant que coach- Données hébergées en Europe
- Jamais revendues ni partagées
- Sans engagement, résiliable à tout moment
- iOS, Android et espace coach sur ordinateur
Pour qui ?
Coach ou athlète.
JUM s'adapte à toi.
Gérez vos athlètes, pas la paperasse.
JUM centralise tout ce dont un coach ou préparateur physique a besoin pour accompagner ses athlètes au quotidien — quel que soit le sport.
Programmes multi-sports
Import PDF & dictée IA
Bibliothèque de templates
Récap de séance détaillé
Bilans automatiques
Suivi en direct
Nutrition personnalisée
Dashboard coach
Échéances & objectifs
Vitrine coach
Messagerie intégrée
Annuaire & visibilité
Mode absence
Coach et athlète, en un clic
Entraîne-toi comme un pro. Seul ou accompagné.
Tu n'as pas de coach mais tu veux une app sérieuse pour structurer ton entraînement, ta nutrition et tes stats ? JUM est gratuit. Passe à JUM Premium pour le Coach JUM IA et les stats complètes.
Programmes structurés
Séances en temps réel
Nutrition & macros
Stats & records
Échéances & objectifs
Coach JUM IA (Premium)
Trouver un coach
Communauté JUM
Fonctionnalités
Tout ce qu'il faut.
Rien de superflu.
Programmes sur mesure
Course, muscu, tennis, HYROX, natation... Crée des programmes adaptés à chaque discipline et combine prépa physique et sport principal.
Suivi en temps réel
Lance ta séance, log tes séries, tes allures, ton RPE, avec chrono de repos et suivi GPS. Ton coach voit ta progression en direct.
Échéances & objectifs
Fixe une date de compétition et périodise ton programme en fonction. Tout le monde sait où il va et quand.
Nutrition intégrée
Plan alimentaire personnalisé, suivi macros (protéines, glucides, lipides), scan code-barres et journal de repas.
Stats et records
Visualise tes progrès avec des courbes, records personnels, volume d'entraînement et historique complet.
Annuaire coachs
Trouve un coach par sport et localisation dans l'annuaire JUM. Rattache-toi en un clic et commence ton programme.
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Mon réseau : espace privé coach-athlètes. Communauté JUM : ouverte à tous. Contenus 100% sport et motivation — tout contenu hors sujet ou négatif est supprimé.
Vitrine coach
Partage des contenus exclusifs pour ton réseau ou la communauté JUM : articles, vidéos, conseils. Ton expertise, visible par tous.
Coach JUM IA
Crée ton programme en fonction de tes objectifs, tes échéances et ton niveau actuel. Analyse tes données et propose des ajustements basés sur ta progression réelle.
Mode course HYROX
Chrono global et temps intermédiaires pour chaque run, Roxzone et station, divisions officielles, récap détaillé et records par station.
Stories & partage
Publie tes séances en story sur JUM, avec texte et Force de ta communauté. Partage-les aussi sur Instagram en sticker, avec ton tracé et tes chiffres.
Synchro Strava & Apple Santé
Tes sorties de montre remontent toutes seules (allure, fréquence cardiaque, tracé) et tes séances JUM partent sur Strava.
Tarifs
Un prix simple.
Pas de surprise.
Athlète : JUM est gratuit. Passe Premium pour le Coach JUM IA et les stats complètes. Rattaché à un coach ? Tout est offert.
Athlète
Pour t'entraîner sérieusement, avec ou sans coach.
- ✓Multi-sports : suis toutes tes activités
- ✓Programmes et séances : crée sans limite
- ✓Chrono et suivi de séance en temps réel
- ✓Diète : plans, repas et macros à la main
- ✓Stats de base et records
- ✓Communauté JUM
- ✓Annuaire : trouve un coach selon ton sport
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JUM Premium
14 jours offerts
Pour les athlètes autonomes qui veulent un coach IA et des stats poussées.
- ✓Tout ce qui est dans l'offre gratuite
- ✓Coach JUM IA : crée ton programme selon tes échéances et objectifs, analyse tes séances et s'adapte à ta progression
- ✓Plan diète créé par l'IA selon tes objectifs
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- ✓Stats complètes : 6 mois, année, analyses course, muscu, vélo, natation et charge d'entraînement
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Coach
Pour les coachs qui veulent gérer leurs athlètes sans limite.
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Magazine
Conseils de coachs.
Allures VMA : les calculer et s'en servir pour programmer
Ce qu'est la VMA, comment l'estimer simplement et comment en tirer des allures d'entraînement précises pour chaque type de séance.
Préparation physique · 5 minPrépa physique en saison : organiser la semaine autour du match
Comment placer force, vitesse et récupération dans une semaine de sport collectif, sans empiéter sur les entraînements du club.
Coaching · 4 minBilan hebdo : 10 questions à poser à tes athlètes
Les questions qui donnent vraiment des informations utiles au coach, et comment lire les réponses semaine après semaine.
Outil gratuitCalculateur d'allures VMA
Tes allures par zone et tes temps de passage en fractionné, à partir de ta VMA.
FAQ
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